이아신아마이드의 효능과 부작용, 어떤 것들이 있을까?
안녕하세요, 데일리 뷰티 케어 "뷰라인"입니다 :D
피부관리 자체에 원래 관심이 많은 분들뿐만 아니라, 관심이 없더라도 화장품을 살 때 스치듯이 봤던 것들을 기억하거나 혹은 어디선가 들어봤다는 등 성분 자체에 대한 반응이 생각보다 엄청난 편이더라구요! 그중에서도 특히, 미백과 관련된 것들이라면 이미 한 번쯤은 들어보셨을 거라고 생각합니다.
오늘의 "뷰라인"은, 미백 기능성 화장품 이야기가 나올 때 많이 언급되는 성분인 '나이아신아마이드'의 모든 것들에 대해 한 번 자세하게 풀어보려고 합니다. 그렇다면, 지금부터 '나이아신아마이드'를 제대로 알아볼까요?
나이아신아마이드란?
나이아신아마이드란, 비타민B의 복합체로 열과 빛에 안정적인 성분이며, 나이아신(Niacin,니코틴산)으로부터 합성된 물질을 말합니다. 따라서, 합성 후에도 잔량의 니코틴산이 존재할 수 있고, 비타민B의 복합체이기 때문에 녹황색채소나 곡류 등에도 포함되어 있는 식물성 성분입니다.
또한, 우리는 일상생활에서 어쩔 수 없이 햇빛에 노출되게 되는데, 자외선으로부터 자극받은 피부의 경우 멜라닌이란 것을 형성하게 됩니다. 그렇기 때문에, 피부 톤이 균일하지 못하게 되며, 기미나 잡티가 생긴다고 합니다.
안전성?
EWG 등급 : 1등급 - 안전하다고 평가되는 '1등급'에 속해 있습니다.
※참고!
EWG란, 'Environmental Working Group'의 약자로, 안전한 성분을 대안으로 제시하는 미국의 비영리 환경 시민단체이며, 0~10까지 성분 안전도 등급을 설정했기 때문에, 각 성분에 대한 안전도를 판단하는 데 있어서 기준이 되는 공신력 있는 척도라고 보시면 됩니다.
1~2 : Low hazard - 안전
3~6 : Moderate hazard - 보통
7~10 : High hazard - 위험
기미나 주근깨, 색소침착이 생기는 이유?
멜라닌 색소의 경우, 인체에 유해한 자외선이 체내로 흡수되는 것을 막아주는 보호 물질이며, 피부가 *UVB를 흡수하게 되면 멜라닌 세포가 활동해서 피부 표피의 가장 아래층에 있는 기저층에서, 타이로시나아제 효소와 타이로신 합성에 의해 생성이 됩니다. 또한, 시간이 지나면서 피부층 바깥으로 이동하기 때문에, 기미와 잡티가 생겨나게 됩니다.
*UVB? 피부에 화상을 입히는 자외선으로, 오전 10시~오후2시까지가 가장 강하기 때문에 이 시간에는 외출을 자제하는 것이 기미를 막는 방법입니다
나이아신아마이드의 효능?
1. 미백 강화
나이아신아마이드는, 멜라닌을 아예 억제하는 것이 아니라 멜라닌 색소의 이동을 저해하기 때문에, 피부층에 침착되는 양을 감소시켜서 피부 톤을 밝게 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 얼굴의 붉은 기를 완화시켜주는 효능도 있습니다.
2. 피부 장벽 강화 & 보습
나이아신아마이드의 경우, 피부에 자극이 적고 순한 성분이기 때문에, 수분을 잘 유지할 수 있게 도와줄 뿐만 아니라 피부 장벽을 지키고 강화시켜줍니다.
※참고!
'미백 기능성 화장품'이라는 타이틀을 사용하기 위해서는, 최소 2%의 나이아신아마이드가 배합되어 있어야 합니다. 연구결과에 따르면, 2%의 나이아신아마이드는 대표적인 보습제인 바세린보다도 피부의 수분 손실이 적고, 수분함량 또한 증가시켜준다고 합니다. 그리고 피부 장벽의 주된 구성요소에는 유리지방산과 콜레스테롤, *세라마이드가 있는데 2%의 나이아신아마이드가 이 3가지 피부 장벽 구성요소의 합성량을 증가시키기 때문에, 건강하고 튼튼한 피부 장벽을 갖게 한다고 합니다.
또한, 2%의 나이아신아마이드 피부 적용 테스트에 따르면, 나이아신아마이드가 4주 안에 27%의 경피 수분 손실을 감소시키는 것으로 나타났을 뿐만 아니라, 동시에 세라마이드는 34%까지 폭발적으로 증가했다고 합니다.
*세라마이드? 벽돌 사이사이를 막아주는 시멘트처럼, 피부 세포의 사이사이를 메우는 역할을 하는데, 이때 단단하게 연결되어 있어야 피부 보호막의 역할을 제대로 할 수 있습니다.
3. 트러블 개선
대부분의 여드름 치료제의 경우, 자주 사용하게 되면 내성이 생기는 편이지만 나이아신아마이드는 내성도 없으며 여드름 치료제보다 효과가 더 좋습니다. 또한, 여드름이 나는 것을 막아줄 뿐만 아니라 보호 역시 해준다고 합니다.
4. 노화 방지 & 항산화
활성산소를 억제시키는 효능이 있기 때문에, 주름을 억제하며 노화의 주원인인 콜라겐과 엘라스틴의 손실을 막아줍니다. 또한, 세라마이드와 콜라겐의 합성을 촉진하여, 피부를 탄력 있게 할 뿐만 아니라 보호막을 만들어서 노화 방지에 좋다고 합니다. 특히, 눈가 주름에 도움이 크다고 합니다.
5. 모공 개선
세포신호 성분으로써, 자외선이나 외부환경으로 인해 변이된 피부세포들에게 정상적인 기능을 수행할 수 있도록 명령을 내려서, 모공의 정상화를 돕는다고 합니다. 이렇게 되면, 늘어진 모공 크기를 줄여주는 데 도움이 됩니다.
나이아신아마이드의 부작용?
니코틴산 형태의 비타민 B3는, 피부에서 프로스타글란딘 D2의 방출을 자극하는데, 이 성분의 경우 피부 붉어짐과 가려움이 원인이 됩니다. 또한, 니코틴산은 혈소판을 자극해서 *세로토닌(serotonin)을 분비시키는데, 이 성분의 경우 혈관을 확장시켜 피부 따가움을 유발하게 됩니다.
*세로토닌(serotonin)? 혈액이 응고할 때, 혈소판으로부터 혈청 속에서 방출되는 혈관 수축작용을 하는 물질
주의사항?
나이아신아마이드의 함량이 높은 경우, 눈 시림을 유발할 수 있기 때문에 처음 사용하게 되면 소량으로 피부에 적응 기간을 두면서 발라주셔야 합니다. 또한, 피부가 굉장히 예민한 분들은 많은 양을 바르는 것보단, 소량으로 발라주셔야 합니다.
Tip 참고해주세요!
자외선 차단제와 함께 사용하시면, 도움이 두 배가 된다고 합니다.
나이아신아마이드로 잡티를 개선할 수 있다면, 자외선 차단제는 자외선에 의한 피부 손상을 방지할 수 있습니다. 보통 미백 기능성 화장품을 사용한다면, 자외선 차단제 또한 필수로 사용해주셔야 하는데,
두 가지를 병행하게 되면 피부에 더욱 좋다고 합니다.
여기까지, '나이아신아마이드'의 모든 것에 대해 알아보았습니다. 도움이 많이 되셨나요?
미백 기능성 화장품의 대표적인 성분으로 불리는 '나이아신아마이드', 이제 제대로 알고 사용할 수 있으시겠죠? 다음에 올라올 포스팅도 많이 기대해주시고, "뷰라인"과 함께 건강하고 올바른 뷰티 습관을 만들어요!