안녕하세요. 데일리 뷰티 케어 "뷰라인"입니다:D 오늘은 우리 모두가 알고있는 오메가3에 대해 포스팅 해보려합니다. 오메가3에 대해 잘 아시는분들도 계시곘지만 ,오늘 이 포스팅에는 뷰라인도 새로 알게된사실이 있어서 적어놓았습니다.! 끝까지 읽어 보신다면 새로운 정보를 알수 있 ㅠ을거라고 생각합니다! 오메가3 복용법, 오메가3의 모든것! 지금부터 알려드리겠습니다. 오메가3란? 오메가3는 신체 내의 세포가 적절히 기능하는데 필수템인 지방산의 일종으로 호르몬 생산, 혈액 응고와같은 신체내 중요 기능, 신체 염증, 혈액 순환과같은 기능을 조절합니다. 오메가3는 신체에서 스스로 생산되지 않으며 잎이많은 채소, 생선, 견과류같은 음식을 통해 섭취해야 합니다. 오메가3의 효능 1. 피를 맑게 하고 염증을..
